💡 Música configurada em Editar treino ou nas configurações de cada Round
Brilho100%
Contraste100%
Saturação100%
Desfoque (px)0px
Tom de cor (hue)0°
📺 Preview do próximo exercício é automático no modo Gravação (canto inferior direito).
📐 Janela de Preview (tamanho / zoom / posição)
Posição no treino0:00 / 0:00 (0/0s)
⚡ Velocidade1×
1) Selecione o exercício (●) · 2) REC · 3) B por rep
Cada exercício guarda seus próprios "taps" — o contador no treino mostra quantos passaram até o momento atual
Painéis
XAlternar entre Settings e Timer
APainel de Mídia & Controles (este)
TResumo do treino (estágio atual)
Durante o treino
PPausar / retomar (timer + vídeo + música)
RRestart do treino (volta ao início + reinicia música)
SPular fase atual (skip)
MMute / unmute do vídeo
BBeat / Rep tap (só com REC ativo na aba 🔢 Reps)
💡 Atalhos não funcionam quando você está digitando em um campo (input/textarea/select) ou com modal aberto
📋 Resumo do Treino
🎬 Scrubber de Vídeo
0:00/ 0:00
Clique no tempo amarelo pra copiar · arraste o slider pra navegar · 🔊 muta se houver eco com o vídeo principal
…
📚 Biblioteca de Exercícios
⚙ Ajustes de tempo
💡 Valores globais, salvos automaticamente. Aplicam no próximo uso (ex: próximo treino/round).
🎵 Biblioteca de Músicas
🎵—0:000:00
🎵 Escolher música da biblioteca
🎵—0:000:00
🪶 Prévia leve: …
📡 Produção
carregando…
Atualiza sozinho a cada 15s enquanto esta janela estiver aberta. Os renders rodam na sua
máquina e publicam o progresso aqui — dá pra acompanhar do celular, fora de casa.
☁ Painel remoto
Esta máquina passa a publicar o progresso dos renders na sua aplicação
hospedada — daí você acompanha pelo celular, em 📡 Produção, sem estar em casa.
Só preciso do endereço: nome da máquina e senha eu resolvo sozinho.
Avançado
O painel se pareia com a
primeira máquina que publicar. Na segunda, cole aqui a senha da primeira (👁 Mostrar) — senão o
servidor recusa.
Para fixar a senha no servidor na unha (opcional), o producao.php aceita:
O endereço e a senha ficam só nesta máquina, em render/_cloud.json. Se a internet cair,
o render continua normalmente — a publicação é opcional e nunca atrasa a geração.
🎬 Gerar Vídeo
Nenhum vídeo escolhido
💻🌙
→
Avançado
O layout, cores e tempos vêm do treino que você configurou. Só o caminho do vídeo é informado aqui (ele vive no navegador, sem caminho de disco). O render roda em segundo plano — pode fechar esta janela.